추워진 날씨에 면역력도 저하되기 때문에 요즘에는 건강에 도움이 되는 건강식품을 많이 찾는 게 사실입니다. 국내는 물론 해외에도 인기를 얻고 있는 애터미 헤모힘 효능과 먹는법 그리고 성분은 어떤지 부작용까지 알아보도록 하겠습니다.
헤모힘은 2005년도에 처음 등장하였으며 판매가가 지금보다 높았으나 대량 유통시스템을 구축하여 가격이 다운되고 용량이 늘어났습니다. 한동안 광고에서도 볼 수 있었던 헤모힘은 많은 분들이 알고 계실 정도입니다.
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애터미 헤모힘 먹는법 효능 성분 부작용 있나
겨울은 낮이 짧고 밤이 길어지면서 기온이 낮아지고 공기가 건조합니다. 이에 따라 우리 몸이 냉기를 막으려고 에너지를 소비하면서 면역력이 약화되기 쉽고 호흡기 질환 등 각종 질환에 걸릴 가능성이 높아지게 됩니다.
헤모힘 성분 효능
애터미 제품으로 네트워크에서 판매하는 것으로 어느 정도 신뢰를 가지고 있기 때문에 단어만으로도 많이 들어보셨을 겁니다. 한국원자력연구원 식품생명공학팀의 연구개발과 기술제공으로 개발된 제품이라고 하는데요. 주원료는 당귀등 혼합추출물로 기재되어 있습니다.
헤모힘당귀등 혼합추출물, 천궁, 백작약, 사양벌꿀, 프락토올리고당, 구연산, 구아검, 비타민c, 해조분말, 판토텐산칼슘, 비타민B6 염산염, 비타민B1 염산염, 비타민 B2 etc.
< 면역기능개선 >
- 면역세포의 활성
- NK Cell 활성화 (인간 골수에서 생성되며 몸에 해로운 세포를 직접 파괴하는 면역세포)
- Cytokine 생성 개선 (면역체계에서 중심 역할을 하는 매개 물질)
어떤사람에게 권장하나
- 면역력 개선이 필요한 노년층
- 가사일 스트레스로 지치기 쉬운 주부
- 과중한 학업으로 지치기 쉬운 수험생
- 활동량이 많은 운동선수
- 야근과 회식이 잦은 직장인
헤모힘은 혈액과 쉼의 뜻을 가진 합성어로, 필자도 면역기능 개선에 좋다고 지인들이 추천하여 구입하게 되었습니다. 인체적용시험을 거친 제품으로 성분을 보기에는 뭔가 엄청나게 좋은 효과가 있을 거란 기대는 하지 않게 되었는데, 네트워크 제품으로 후기가 상당히 좋았습니다.
16가지의 한방재료를 혼합하여 만들어진 것으로 주요 효능은 항산화작용, 피로회복, 혈액순환 개선, 간기능개선, 스트레스 해소, 수면개선, 뼈건강, 체지방감소, 탈모예방, 노화방지 효과를 볼수 있으며 체험한 분들의 후기가 정말 많이 나와 있습니다.
제품구성, 먹는법 복용방법 가격 어떻게
한박스는 60포가 구성되어 있으며, 하루에 1~2포 정도 드시면 됩니다. 1포는 20ml 이며 소포장 되어있는 박스 안에는 10포가 들어있기 때문에 한 달 정도 먹는 양이라 보시면 됩니다.
가격은 10만원대로 되어 있지만, 요즘에는 오픈마켓이나 소셜커머스에도 많이 나와있어 가격비교를 해보았더니 71000원이라는 가격으로 구매할 수 있었습니다.
애터미 헤모힘 부작용 있나
기본적인 피로 회복에도 도움이 되지만, 헤모라는 이름 만큼이나 여성 갱년기와 생리통에 도움이 되었다고 하는 평 들을 보고 안 살 수 가 없더군요. 여성호르몬의 영향을 주어 생리통이 없어진 분들도 있지만 불규칙한 사례도 있으니 주의하셔야 될 것 같습니다.
다단계 제품이라 나쁘지 않다 고는 생각하지만, 주위에서 너무 좋다고 하면 의심이 생겨서 이제서야 경험하게 되었는데요. 알레르기 체질이거나 어린이와 임산부 수유부는 피하는 것이 좋습니다. 또한 월경 불순이나 출혈성 질환이 있는 분들도 전문가의 상담이 필요하며 항응고제를 복용하는 분들도 의료진과 상담 후 복용하길 권합니다.
탈모 당뇨 생리통 등 기타 주의사항
제품을 구입하기 전에 많은 걸 찾아 봤는데, 탈모와 생리통에 효과를 봤다는 분들이 있었습니다. 당뇨에 연관된 글도 보이긴 했습니다만, 제가 확인해본 결과 애터미 헤모힘 제품박스 구성내 모든 글귀를 체크했더니 이런 질병에 관련된 단어는 하나도 없었습니다.
개인적인 견해라고 보시면 되며, 이는 개인이 판단하고 결정하셔서 구입하는 것이 좋으며 질환을 가지고 있는 분들은 반드시 의사와 상담하시어 복용하시길 권해드립니다.
면역력 올리는 방법
면역력이란, 인체의 생명력을 유지하고 외부의 침입으로부터 몸을 보호하는 능력입니다. 올리기 위해서는 체온을 유지하고 기혈을 보충하는 것이 좋은데요. 체온이 1도 떨어지면 30% 면역력이 떨어진다고 합니다. 추운 겨울철엔 옷을 따뜻하게 입고 따뜻한 음식으로 체온을 유지하는 것이 바람직합니다.
면역력에 좋은 음식 뭐가 있을까
면역력에 좋은 음식으로는 과일과 채소 위주로 비타민 미네랄, 항산화물질을 풍부하게 함유한 음식 위주로 드셔야합니다. 오렌지, 파인애플 레몬 브로콜리, 파슬리등을 섭취하고 아몬드와 호두 땅콩등의 견과류도 아미노산, 미네랄, 비타민E를 풍부하게 함유하고 있어 좋습니다.
발효식품인 요구르트와 김치등은 장내 유익한 박테리아를 유지하고 면역체계를 지원하며, 닭고기와 생선 계란 콩류등의 단백질은 면역세포의 기능을 유지하고 강화하는데 도움이됩니다.
충분한 수분섭취는 독소를 제거하는데 도움이되며 생강이나 마늘 그리고 양파, 고추등은 항균및 항염에 도움이 되므로 참고하시길 바랍니다.
코로나바이러스 이후에 많은 분들이 건강기능식품을 찾고있어 애터미 헤모힘에도 꾸준한 관심을 보이고 있습니다. 하지만 이에 따른 부작용도 간과할 수없습니다. 예전 백수오 사태 논란이되었던 만큼 꼼꼼하게 비교하고 선택해야합니다.
가장 흔한 부작용으로는 두통과 소화불량 어지러움과 피로감, 근육통이 있으므로 올바른 섭취를 위해서는 사전에 전문가와 상의해보시고 드시길 바랍니다.