올바른 걷기방법 걷는자세 체중감량하려면 3가지 필독
올바른 걷기방법 걷는자세 체중감량하려면 누구나 걷는운동이 좋다는건 다 아실텐데요. 실제 특별할 기술과 능력없이 남녀노소 할 수있는 유산소 운동이면서 전신운동으로 근육을 …
리플리증후군 증상 원인 자가진단 7가지 허언증과 차이점
리플리증후군은 허구의 세계를 진실이라 믿고 거짓된 말과 행동을 상습적으로 하는 반사회적 성격장애입니다. 1981년 안톤 델브뤼크 박사에 의해 설명된 증상이며, 실제가 …
가슴이 아플때 원인은 근막통증증후군 뭐길래
가슴이 아플때 원인은 근막통증증후군 뭐길래 가슴이 아플때 심장에 문제가 있는 것은 아닌지 덜컥 걱정하게 되는데요. 하지만 가슴통증은 가슴근육이나 근육을 감싸고 …
2024 장애인스포츠강좌이용권 신청기간 지원금액 이용방법
2024 장애인스포츠강좌이용권 신청기간 지원금액 이용방법 장애인의 체육활동 참여를 위해 온오프라인 스포츠강좌 수강료를 지원하는 2024 장애인스포츠강좌이용권에 대하여 오늘은 알아보도록 하겠습니다. 스포츠강좌이용권 …
항공성치통 예방법 대처법 2가지 이것만은 꼭!
항공성치통 예방법 대처법 이것만은 꼭! 비행기를 타면 느껴지는 치통때문에 어떻게 할지몰라 당황스러우셨을텐데요. 혹시 치아의 통증을 경험해 보신적 있지 않으신가요? 평소엔 …
우울증 치매 증상 구분방법 특징 6가지
우울증 치매는 비슷하여 구분하기 쉽지 않습니다. 정신이 건강해야 삶이 행복하겠죠? 오늘은 우울증과 치매 구분에 대하여 알아보겠습니다. 겉으로 드러나는 증상 기억력이 …
가스라이팅 증상 대처방법 자가진단 9가지
가스라이팅 증상 대처방법 자가진단 최근 가스라이팅에 대한 단어를 많이 접했을 텐데요. 오늘은 가스라이팅 증상 대처방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가스라이팅의 뜻, …
베이킹소다 활용 사용법 6가지
베이킹소다 활용 사용법 6가지 천연세제로 불리는 베이킹소다 생각보다 활용도가 아주 높은데요. 오늘은 베이킹소다 활용 사용법 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 중탄산 …
카페인중독 증상 7가지 자가진단 생리통심하다면
카페인중독 증상 7가지 자가진단 생리통심하다면 하루에도 자주 마시게 되는 커피! 간밤에 잠을 충분히 잔거 같은데 아침에 피곤하고 몸이 찌뿌둥하여 각성이 …
괄사 효능 부작용 방법 3가지 모르고 했다간 큰일 주의사항
괄사 효능 부작용 모르고 했다간 큰일 주의사항 괄사라는 것은 다양한 도구를 사용해 얼굴 그리고 피부에 쌓인 노폐물들을 긁어주는 것이라고 할 …